Шкала любви Стернберга — треугольная модель
Любовь как сочетание трёх компонентов: близость, страсть, обязательства. 8 типов любви — от пустой до совершенной.
О тесте
Триангулярная теория любви создана Робертом Стернбергом в 1986 году. По теории, любовь состоит из трёх независимых компонентов: близость (эмоциональная связь, теплота), страсть (физическое и романтическое влечение), обязательства (решение сохранять отношения). Их различные комбинации образуют 8 типов любви: симпатия, страсть, пустая, романтическая, дружеская, безумная, совершенная и отсутствие любви. Треугольник стал классической моделью в социальной психологии отношений.
История методики
Триангулярная теория любви предложена Робертом Стернбергом, профессором Йельского университета (затем Корнелла), в 1986 году в журнале Psychological Review. По его модели, любовь — это не единое чувство, а сочетание трёх независимых компонентов: близость (эмоциональная связь, теплота, доверие), страсть (физическое влечение, романтическое возбуждение), обязательства (когнитивное решение любить и сохранять отношения). В 1997 году Стернберг разработал триангулярную шкалу любви (STLS) из 45 пунктов; впоследствии появились сокращённые версии. Теория стала классикой социальной психологии отношений.
Где применяется
Тест используется в парном консультировании, семейной терапии, исследованиях отношений, личной диагностике. Главная польза — общий язык для разговора об отношениях. «У нас мало страсти, но много обязательств» — это понятный диагноз, на который можно реагировать. Идеально проходить тест с интервалом 6–12 месяцев и отслеживать динамику. Дополняет 5 языков любви (что мне нужно от партнёра) и тип привязанности (мои базовые ожидания от отношений).